Forest做得好的，不是效率学，而是启动感
Forest这种应用，乍看会让人觉得很轻，甚至有点像小玩具。但站长反而很看重它，因为很多人的问题不是不会规划，而是根本坐不下来。Forest把专注这件事做得有一点游戏反馈，这种设计对拖延的人非常现实。
它没有试图讲太多大道理，而是用一棵树来换你几十分钟不碰手机。听起来简单，但简单往往才有执行力。真正能帮人开始的工具，很多时候都不是最复杂的。
站长怎么看 Forest 的长处
Forest的长处，在于它对“开始专注”这一步很友好。你不用先搭系统，也不用理解一堆效率框架，只要先种一棵树，先把这段时间守住。站长一直觉得，能让人先开始的工具，比只会讲方法的工具更有价值。
它还有一点好处是反馈足够直观。树有没有种成、时间有没有守住，一眼就知道。对于很多需要外部反馈的人来说，这比抽象统计更有效。
Forest适合哪些场景
- 番茄工作法、短时专注训练和戒手机打扰。
- 学习、自习、轻办公和习惯培养。
- 需要外部反馈帮助自己进入状态的用户。
Forest使用建议
第一次用 Forest，建议从短时专注开始，不要一开始就挑战长时段。先让自己建立成功感，再慢慢拉长。专注工具能不能用下去，很多时候取决于前几次有没有正反馈。
如果你已经有稳定工作流，Forest就把它当辅助，不要指望它一个应用替你解决所有拖延问题。它最擅长的是帮你先坐下，而不是替你完成整天规划。
Forest的边界
Forest适合辅助专注，不适合承担完整任务管理。它能帮你少碰手机，但不能替你决定今天该做什么。站长对它的评价是: 它像一个很聪明的起步器，擅长帮你进入状态，但跑完全程还是得靠你自己。
